Bezieling, belemmering en beweging - en positieve psychologie

Wat bezielt je? Wat belemmert je? Wat beweegt je?

Drie vragen die samen een innerlijke reis markeren. Ze wijzen op waar je vandaan komt (bezieling), waar je tegenaan loopt (belemmering), en waar je naartoe wilt of al in beweging bent (beweging). In de Positieve Psychologie vormen deze vragen een krachtig vertrekpunt.

Positieve Psychologie draait niet om het negeren van wat moeilijk is, maar om het versterken van wat wél werkt: zingeving, veerkracht, verbondenheid, talenten en hoop. Bezieling – dat wat je oprecht raakt en in vuur en vlam zet – is geen luxe, maar een bron. Ze voedt je motivatie en richting. Het is het ‘waarom’ onder je keuzes.

Belemmeringen horen erbij. Ze vertellen je vaak iets belangrijks: over grenzen, angst, oude overtuigingen. In plaats van ze weg te poetsen, helpt Positieve Psychologie om er nieuwsgierig naar te kijken. Wat houdt je tegen? Wat wil er gehoord worden? Wat vraagt om zorg of verandering?

En dan: beweging. Beweging komt zelden voort uit dwang, vaker uit verlangen. Door stil te staan bij wat je bezielt en belemmerd, ontstaat ruimte voor kleine, betekenisvolle stappen. De focus verschuift van ‘probleem oplossen’ naar ‘leven laten stromen’.

In gespreksgroepen of schrijfoefeningen kunnen deze drie vragen als kompas dienen. Wat bezielt jou? Wat belemmert je nu? Wat beweegt je – of wil er in beweging komen?

Wie deze vragen serieus neemt, is al onderweg.